09-12 Cách Qua Màn Khó

Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.

09-12 Góc Chia Sẻ Game

Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.

09-12 Trạm Chia Sẻ Mẹo

Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Mẹo Qua Màn Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.

09-12 Bàn Học Trò Chơi

Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.

09-12 Lời Khuyên Người Chơi

Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.

09-12 Học Chơi Mỗi Ngày

Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.

09-12 Chuyện Nhỏ Trong Game

Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Trang Kinh Nghiệm Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.

09-12 Bảng Tin Người Chơi

Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Bảng Ghi Mẹo Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.

09-12 Ghi Chú Trò Chơi

Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.

09-12 Cẩm Nang Người Mới

Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.

09-12 Cẩm Nang Trò Chơi

Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.

09-12 Ghi Chép Bên Bàn Chơi

Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.

09-12 Trạm Dừng Người Chơi

Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.

09-12 Cẩm Nang Người Mới

Giảm độ sáng vào buổi tối. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.

09-12 Hướng Dẫn Chơi Nhanh

Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.

09-12 Nhật Ký Người Chơi

Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.

09-12 Sổ Tay Qua Ải

Đừng chơi khi đang đau đầu. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.

09-12 Sổ Tay Người Chơi

Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.