Đừng chơi khi đang đau đầu. 09-10 Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Cách Qua Màn Khó
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Giảm độ sáng vào buổi tối.trung tâm help Win79 diễn đàn Go88 sự kiện 2026 Sunwin
