Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. 09-11 Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Trạm Hướng Dẫn
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
