Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. 09-11 Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Sổ Tay Kỹ Năng
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.game bảo mật Win79 khuyến mãi 2025 Sunwin đăng ký page Sunwin
