Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
faq-hitclub-gl0
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
mậu binh B52 Club
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
liêng Go88
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
giveaway iWin
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Client
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Client
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Client
Sổ Tay Người Chơi
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. 09-10 Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Nhật Ký Người Chơi
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
